Gymnastik für „Best Ager“ spricht Menschen ab 50 Jahre an , die ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit und Balance im Alter  aufrecht  erhalten und verbessern wollen. Der Fokus liegt nicht auf Höchstleistung, sondern auf einem gelenkschonenden, funktionalen Ganzkörpertraining, das den typischen Alterserscheinungen entgegenwirkt.

– mit Waltraud                                                                                                                   im Anschluss   Kaffee und Kuchen

Die reine Übungszeit beträgt 1 Std.