Autogenes Training

Datum/Zeit
Date(s) - 24/06/2026
14:00 - 15:00

Veranstaltungsort
Begegnungsstätte M.I.T.T.E.

Kategorien


Beim Autogenen Training lernen Sie, sich  durch Autosuggestion (Selbstbeeinflussung) in einen tiefen Entspannungszustand zu versetzen.      Durch die gedankliche Wiederholung von formelhaften Sätzen – wie „Mein rechter Arm ist ganz schwer“ oder „Ich bin ganz ruhig“ – wird Ihr  vegetatives Nervensystem beruhigt.

Dauer 1 Std.

Kosten:  Für AWO und BGNU Mitglieder 4,- €                                                                       Für Nichtmitglieder                             8,- €

 

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